Оставаясь на сайте, вы даете согласие на обработку файлов cookie и пользовательских данных. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, пожалуйста покиньте сайт.
16.09.2025
Мысли
Сегодня ехал на работу и почему-то подумал о том, что будет, если я потеряю ногу. Какого-то хрена у меня её отрубят, отнимут или просто заболит, но вот останусь без ноги, что тогда?
Первая мысль - я буду жалеть о прошлом, что мало пользовался возможностями, тем, что имею. Мало гулял с дочерью. Мало просто гулял и двигался. Подумал, что я возможно буду пытаться хвататься за прошлое. Потом сделаю себе протез и буду стараться жить с этим, учиться заново ходить. И получать удовольствие от того, что просто могу идти.
И всё это привело к мысли о том, как же мы не ценим то, что имеем. И только потеряв, начинаем осознавать всю ценность. Ауф. Банально, известно, но ведь правда так. Мы должны быть благодарны за то, что у нас есть. И как будто пока ты не научишься быть благодарным, сложно перейти на ступень выше, иметь больше. А жизнь так вообще может наказать за то, что ты это не ценишь.
Ну и самое главное, надо учиться любить себя. Этим страдают многие. Я не исключение. И если раньше, когда был моложе это нас как-то подстёгивало, хотел стать лучше из-за "нелюбви" к себе. То сейчас как будто это работает в обратную сторону. Ты ненавидишь себя, у тебя от этого страдает и дух и тело. Именно потому что ты не любишь себя, не слушаешь себя. Не хвалишь себя. А только коришь.
Это сложно. Это трудно. Иногда может быть даже противоречиво. Но очень важно полюбить себя. Тут других вариантов прям нету. Не ругать себя за ошибки, а извлекать уроки. Не думать, что ты дурак, неудачник и т.п. А хвалить за любые мелочи и движения. Как друга. Это, наверное, самая простая аналогия. Как друга, которого ты хочешь поддержать. Стань себе другом. Не будь врагом.
16.09.2025
Мысли
Сегодня ехал на работу и почему-то подумал о том, что будет, если я потеряю ногу. Какого-то хрена у меня её отрубят, отнимут или просто заболит, но вот останусь без ноги, что тогда?
Первая мысль - я буду жалеть о прошлом, что мало пользовался возможностями, тем, что имею. Мало гулял с дочерью. Мало просто гулял и двигался. Подумал, что я возможно буду пытаться хвататься за прошлое. Потом сделаю себе протез и буду стараться жить с этим, учиться заново ходить. И получать удовольствие от того, что просто могу идти.
И всё это привело к мысли о том, как же мы не ценим то, что имеем. И только потеряв, начинаем осознавать всю ценность. Ауф. Банально, известно, но ведь правда так. Мы должны быть благодарны за то, что у нас есть. И как будто пока ты не научишься быть благодарным, сложно перейти на ступень выше, иметь больше. А жизнь так вообще может наказать за то, что ты это не ценишь.
Ну и самое главное, надо учиться любить себя. Этим страдают многие. Я не исключение. И если раньше, когда был моложе это нас как-то подстёгивало, хотел стать лучше из-за "нелюбви" к себе. То сейчас как будто это работает в обратную сторону. Ты ненавидишь себя, у тебя от этого страдает и дух и тело. Именно потому что ты не любишь себя, не слушаешь себя. Не хвалишь себя. А только коришь.
Это сложно. Это трудно. Иногда может быть даже противоречиво. Но очень важно полюбить себя. Тут других вариантов прям нету. Не ругать себя за ошибки, а извлекать уроки. Не думать, что ты дурак, неудачник и т.п. А хвалить за любые мелочи и движения. Как друга. Это, наверное, самая простая аналогия. Как друга, которого ты хочешь поддержать. Стань себе другом. Не будь врагом.
26.08.2025
Статья
Начал детоксить. По цифровому, конечно.
В последнее время ужаснулся от того, сколько времени я провожу в телефоне и сколько это отнимает сил. Быстрый дофамин приятен, но не даёт решать другие, более важные задачи.
Глянул в телефоне время использования устройства. Среднее суточное время - 6,5 часов. Жесть.
· Меня зовут Алексей — за 7+ лет в маркетинге набил шишки, а теперь делюсь рабочими инсайтами, чтобы сэкономить ваше время и нервы на лишних экспериментах.
· Говорю простым языком и считаю в цифрах: показываю, где болит и куда расти, наглядно раскладывая точки роста в коротких отчётах и инфографике.
· Помогу с такими вопросами как:
С удовольствием помогу разобрать ваш бизнес и понять, чего именно не хватает для привлечения и удержания клиентов. Первая консультация — за вкусный сырок :)